长的丑没有自信怎么办 做出改变很重要

　　时代不断变迁，物质生活越来越丰富，但是人们的追求却愈来愈接近感官的冲击，对面相的追求近乎疯狂，甚至还要求他人。长得丑的人总是不那么受欢迎。
 

　　长得丑而没自信怎么办呢？该怎么改变自我呢？

　　淡泊的心。有些东西是命运为你准备的，你或许不能轻易改变它，但是你可以忽视它，毕竟能掌控你自己的还是你的心！

　　寻找自己外表上的优点。人有五官，不可能同时不好看，如果你仔细寻找，你一定可以发现你过去忽视的优点！

　　默默寻找别人长相的缺陷。人的正常心理都是希望自己能比别人好，对别人的吹毛求疵确实有助自己的自信！

　　心往一处放，力往一处使。该学习的要认真学习，需工作的，要认真工作。要让自己不往这些没必要的东西上枉费心神！

　　快步走路

　　告诉别人一个人自我感觉怎么样的最简单的方法就是看她走路。慢?疲倦?痛苦?或者精力充沛并且有目的?有自信的人走路都很快。

　　他们知道自己要去什么地方，知道要去见什么人，并且有重要的事情做。即使你不着急，你也可以通过脚步的活力来增强自信。走快25%可以让你看起来更加自信，也让你自我感觉更加自信。

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　　好的体态

　　同样，人们的体态都有一个故事。耷拉着肩膀、无精打采的人看起来缺乏自信。他们对自己所做的事情没有热情，也不认为自己很重要。

　　拥有好的体态，你自然而然就会感觉更自信。挺胸抬头，眼睛直视前方。你将给人一个好的印象，立马觉得更警觉更有力量。

　　感恩的心

　　当你过分注意你想要得到的东西，脑子里就会有很多理由你为什么需要它。这样会导致你细想自己的弱点。

　　避免这点最好的方法便是一直持有一颗感恩的心。每天花一些时间在脑子里列出你所需要感恩的所有事情。

　　回想自己过去的成功，独有的技能，来自各方面的爱，还有积极的动力。你可能会为自己拥有这么多适合自己的事物而感到震惊，更会有动力朝成功迈向下一步。

　　大声说话

　　在团队讨论中，很多人从来不发言因为他们害怕别人觉得自己说的话让人觉得他们很笨。这种恐惧并不对。

　　一般而言，人们的承受力比想象的更强。事实上大多数人都在和同样的恐惧做斗争。

　　只要努力在每个团队讨论中大声说出自己的想法，你就可能成为一个更好的公共场所发言者，对自己的想法也会更自信，并会被公认为同类的领导。

　　关注贡献

　　我们太过注重自我欲望的满足。我们太过关注自我而很少关心他人的需求。如果你停止考虑自己且专注于自己对这个社会的贡献，你就不会如此担心自己的缺点了。

　　这样可以增加自信，能让你最有效地为社会做贡献。你对社会的贡献越大，你所获得的个人成就和赞誉就越多。

　　每个人的审美都不一样，可能你会觉得自己长得很丑，但是有些人会觉得你很美，这种美不仅是外表的美，也包括内心的美，其实，我们没有必要太在意自己的长相，活的精彩才是最让人羡慕的。

　　人就像一杯茶，要长时间的品味唱能发现其中的真谛，人也一样，内在的修养往往比外表更为重要！