让爱情保鲜的9个好习惯

　　爱情是会随着时间的流逝而逐渐走向平淡的，爱情的世界里，没有一直轰轰烈烈的爱情。当爱情趋于平淡的时候，很多的女性朋友会怀疑这是否是自己想要的幸福。其实，幸福是要经营的，而爱情也是要保鲜的。让我们看看怎样让爱情保鲜吧。

　　1. 晚上重新开始约会

　　每个周末都顶一个时间去你们曾经最喜欢的餐厅约会吃饭，为你们的婚姻生活中注入一些新鲜的元素，例如徒步旅行、参加烹饪或者是去和他一起去游乐场。科学研究表明，新鲜是幸福婚姻的必需品。选择一些你们以前都没有做过的事情，当你们一起做这些事的时候，体内的多巴胺会跟着增加，这是一种能促进好心情的化学物质。

　　2.笑着谈论你们以前的美好回忆

　　当你和你的孩子们说到你们以前的日子的时候，他们或许会不耐烦，但是这对于保鲜婚姻却是很有用处的。你们曾经的经历是你们之间最宝贵的财富。据统计，经常回忆以前的事情的夫妻的婚姻都很幸福。因为这种回忆会在无形中就加强了夫妻之间的感情。

　　3.每天都问这个问题：今天过的怎么样?

　　这也许听起来很老套，但是如果你没有这样的习惯，你就要逐渐养成这种习惯了。每晚这样随意的聊天有可能会增进夫妻之间的关系，一起讨论积极的事情的夫妇第二天都会变得很开心，而且会很亲密。

4.不要因为吵架而崩溃

　　如果你和你的伴侣吵架了，不要恐慌或马上去找婚姻咨询师求救。生气是婚姻生活中的健康因素，这说明你们还没有疏远。但是如果你们经常争吵或通过大喊大叫来解决问题的话，那么你们的婚姻可能有问题了。

　　5. 明智地争吵

　　在不破坏婚姻的前提下解决矛盾最终可以归结为对话语的选择。研究发现，吵架时经常使用"我，我们，我们的"词汇的夫妻表达的都是积极的情感，而事后也不会有太大的精神压力。

　　6. 和你的伴侣一起流汗

　　和你的丈夫一起出去健身，你不仅会更加健康，你们的性生活也会有所提高。你们可以激励对方，还可以一起发掘新的健身活动，如骑单车或徒步旅行。研究发现，健身后的女性更容易享受性爱，因为健康可以缓解压力、增加能量、让你对自己的身体更加自信。

　　7.庆祝彼此的成功

　　当你的伴侣回家的时候告诉你TA得到老板的表扬了，你有没有也跟着觉得很开心呢?事实上是的，你会很开心。研究发现，一起分享成就的夫妻更幸福，因为这种庆祝和分享会增加他们的自信心，也会让他们变得更加的亲密。

　　8.聆听，不要仅仅交谈

　　男士总是不是最好的聆听者，聆听时婚姻咨询师建议以下三点：做面镜子，如"让我看看你是否听懂了，你觉得。"重复他的话;抵抗要打断的冲动;肯定他的观点。

　　9.和他的朋友亲近

　　他的同事，篮球伙伴，即使他网上的朋友，你也许不是很熟悉，但其实这对于你们的婚姻是非常重要的。你越和他的亲人以及朋友亲近，你们的婚姻就会越幸福，因为这样他会觉得他是你生活中的一部分。

　　做了以上9条之后，想让男人真正非你不可，则需要做这件事情了：在卧室点燃你们的爱火。这是最奏效的保持亲密和使婚姻长久的方式。虽然有时候做起来很难，但是却非常管用。

　　8秘笈让恋爱更美好

　　1、第一次约会时间要短

　　午餐约会最为合适。如果完美收场，意味着你们两个都想进一步接触。否则，下一步就是要说再见了。记住：约会是为了获取经验。约会是高尚之举。

　　2、保持好奇心

　　你可能对电脑游戏不是很有兴趣，你可能想听更多关于十字绣的小窍门，但是，如果你对他人的世界开放内心，保持好奇，你会有很多新奇有趣的收获。如果听不懂在谈论什么，那么提问是最好的处理方式，或者你要事先要做好准备工作。还有，做一个好的倾听者。一场成功的谈话是倾诉与倾听的完美结合。

　　3、不要降低你的预想

　　成功约会的首要因素是自信。简言之，如果你都不认为自己引人注目、富有魅力，你又怎能让别人相信呢?排除掉内心深处那些潜意识里的消极念头，忘记诸如此类的想法：“我很胖”、“我有些口吃”或者“我长得太矮了”。当然，也不要太过，那样你会自负或者傲慢。只需对自己宽容一些。

　　4、呼吸、放松

　　如果你的约会敌不过“BIGTIME”表演节目，的确令人绝望。承认这样的事实：约会使你得到满足。如果约会并不十分满意，那么就继续前行。

　　5、清新可人

　　要从内到外干净整洁，这样可以使你与任何人接近时都令人愉悦。

　　6、做你自己

　　很多人想成为另一个人---常常是比自己更聪明、更可爱、更引人注目的一个人。不要告诉别人你内心深处的秘密，或者最令你恐惧的事情。做你自己意味着不必为了身体比例不完美而烦恼。使第 一次约会真正难忘的不是身材，而是内心的交流。

　　7、约会就是见面会

　　如果那人赢得你的芳心，或者反之，那么你的情人节将会非常别致了。如果没有，正确总结经验。PakenhamBeatty还说：有的爱歌唱，有的爱叹息，有的爱不语。

　　8、爱情何时降临?

　　有人很快就能找到，有人迟迟无法获得。PakenhamBeatty说：当爱情来临，有人看到五月的玫瑰，有人听到六月的夜莺。

　　总结：养成一个良好的习惯，让爱情在不知不觉中变得更加甜蜜，更深沉的促进夫妻之间的感情。有一个新鲜的爱情会让你整天都身心愉悦，倍感幸福。