失去自尊去爱一个人
很多女人恋爱以后,就完全成了男人的仆人。虽然说男女搭配,干活不累。但如果所有事情都你一个人包办。
那么彼此间就会少了一些互动的乐趣。自己的身体也容易累坏,心理上就更不会平衡了。
经常把分手挂在嘴边
不要一生气,一不如你意,就把分手挂在嘴边。男人跟女人不同,不会有女人才有的小心思,有时候女人说的分手只是试探性的想知道男人爱不爱,但是说的多了,分手也会变成现实。
所以不要一吵架一闹情绪就谁也不管不顾,直接说分手。说一次还好,说五次六次,就算你不当真,男人也会当真。
总是互相猜疑的爱情
虽然爱情既没有保鲜剂,也没有万能的保险。但是两个人既然选择相爱,你就应该对他(她)有着最起码的信任,倘若你不相信他(她)的为人,那就是否定了自己的眼光。
谁会承认呢?但如果你真的不放心他(她),那么与其猜疑,还不如把它化成力量,让两个人相处的时间再延长一些。可以一起去旅行,在这过程中,一起发现对方,了解对方并更加适应对方。
在剧痛期,让你不伤心,鼓励你积极奋斗是一件困难的事情。情绪不能围堵,只能疏导。因而我建议你每天选择一段或者数小段时间,自行从事“哀恸治疗”。在这段自定的时间里,让自己尽情的哭,痛快的写(表达),专想痛苦的往事,甚至故意夸大事实,使自己伤心。在这段时间之外,你则要努力专注于建设性的工作。
千万不要因为痛苦,就把自己封闭起来,缩进阴暗的角落,不跟任何人来往。在这自我价值感低落,自信心动摇的时候,你更需要与支持自己的人接触。
剧痛期是一段情绪紊乱,生活遭逢巨变的风暴期,你如果能努力保持生活规律,建立秩序,就能有效的减轻分手的痛苦。
要用理性的思考方式取代非理性的思考方式。多数分手的朋友在分手之后都会陷入一种思维的误区,比如认为自己彻底的失败了,自己永远不能幸福了,而且久久的不能自拔。其实这是我们的思维在作怪,谁说分手就是失败呢?。科学验证并没有说一个人单身就不幸福,结婚的人就会幸福。面对这些思维的误区我们要学会反驳,用理性的方式来代替这种自动思维。