喜欢还是不喜欢?日媒教你判别恋爱疲劳综合征

情感
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2020-01-04 18:02:35

  [环球网综合报道]据日本Googirl新闻网4月28日报道,各位,听说过疲劳综合征吗?这是一种心理疾病,称为疲劳综合征。其症状表现为:不顾一切地努力到筋疲力尽,之后却感到深深的空虚,干什么也提不起劲儿。在恋爱中也有人患有这种疲劳综合征。

恋爱,疲劳

恋爱,疲劳

  曾经明明那样喜欢着对方,如今却不清楚自己还喜不喜欢对方。如果有这种感觉,也许就是恋爱疲劳综合征患者。下面,将介绍恋爱疲劳综合征产生的原因、表现症状以及对策。

  原因、症状:

  1、对对方太过用心

  很女性会因为太过喜欢对方,所以不管什么都愿意为他去做。想要通过这种爱情表现形式,告诉对方自己有多喜欢你。

  但是,如果这时对方却说“不需要为我做这么多”“你这样会让我感觉有负担”的话,心情不免一下子沮丧起来,陷入到一种曾经那么喜欢你现在却什么都不想做的状态。

  2、恋爱初期就是热恋期

  刚开始交往的时候,有没有一种不管牺牲什么都要跟他在一起的念头?被爱情冲昏了头脑,喜欢他的心情也被无限地夸大。有时候冷静下来想想,发现居然为他做了这么大的牺牲!反而会对爱情产生退缩的心理。

  3、失恋

  以被拒绝的女性居多。抱着“以后我再也遇不见这么喜欢的人了”这样的想法,心也一点点地消沉下来。

  刚分手的时候都会有一点这样的心情,但是如果太过沉浸于这种情绪,就会对工作、对任何事都无法集中精神。

  对策:

  1、暂时不谈恋爱

  最好的休养方法就是“暂时不谈恋爱”。分开之后会重新发现很多有趣的事,继续在一起反而会被恋爱的压力压垮。我们需要一段时间,做回自己,重新评估恋爱对自己的意义。

  2、失落是必然的

  恋爱不是一帆风顺的,也会有失落的时候。但这绝对不是坏事,而是必须经历的过程。在哪里跌倒就在哪里爬起来,如果这样想就会感觉轻松许多。

  3、恋爱不是全部

  几乎所有的恋爱疲劳综合征患者,都把恋爱摆在第一位。恋爱固然是人生中非常重要的一件事,但它绝对不是人生的全部。除了恋爱,人生中还有很多重要的东西和事情,比如,家人、朋友、工作等等,这些也都是非常重要的。恋爱疲劳综合征患者,不妨在这些事情中转换心情、提高情绪之后,再重新面对恋爱试一试。这样一来,也许会变得轻松一些。记住,任何事都不要投入过多的精力,这才是最重要的。